体重問題
昨日久々に体重計に乗ったんです。
そしたら・・・70キロ!!
グフッ、ゲフッ・・・(吐血
ちなみに身長は168センチ。
むぅ・・・ヤバい、本格的にヤバい。
カミサンには「70超えたら離婚」といわれていたため、
本日離婚届をもらいに行った模様(お
運動だよな、やっぱ。
それ以前に食う量を減らさないとダメだね。
とりあえず、
- 飲み物は極力お茶にする
- 昼休みのデザートを断つ。
あとは昨日テレビで見たピラティス?だっけ?忘れたw
もうこの名前がおいしそうだもんなw
このピラティスを続けてみようかと。
楽じゃだめなんだろうけど、効果はありそうなので。
目標は大きく-10キロですよ。